ママンコーチング受講感想

色んな気付きがありました。自己肯定感が低い事、自分の欠点ばかり責めること。 摂食障害になった事、人付き合いが上手く出来ない事。明るい未来が想像できない事。 なぜ私はこのような性格になったのか、はっきりと解りませんでした。 しかし生きづらさは感じていたので何とかしたかったのです。 そしてママンコーチングを受けて、かなり明確に理由が見えてきました。 もともとの性格＋あの両親の元で育つ為には、そうするしかなかったのだと。 自分の考えを持ってはならず、感じてはならず、大人でなくては受け入れてもらえませんでした。自分なりに、自分を守る為に一生懸命だったんだな。。。。と自分のインナーチャイルドに出会えた気がします。 今までは憎しみとか、親のせいでこうなったとか言う感情がありましたが、過去も親も変えられません。 誰かに求める事をしてもキリがないなと思いました。だから、自分で自分を認めて、愛して、癒して、応援してあげる。 それしかないし、それが自立に繋がるのかなと思えました。自分で自分に「ありのままでOKなんだよ」、「今までよく頑張ったよね」 もう自分を責めないで可愛がっていこうと思います。(名古屋４期)

私は日常家に居てもずっとどこかイライラしていました。 元々根に持つタイプだと思っていたので、嫌いだと感じている人の顔を見るたび「あの時ああ言ったよね、あの時助けなかったよね」などとムクムク怒りがこみ上げてきて…つくづくこんな自分がイヤになり自己嫌悪に陥ることの繰り返しでした。 今回コーチングに参加させていただき改めて自分の変化を探してみました… ＊嫌いだと思っていた人を見てもイライラしなくなった。 ＊根に持っていたこと→小学生の時に私をいじめた子（３人います）に対して、いつか仕返ししてやる!!とずっと感じていたのに、今は全く何も感じなくなっていて名前すら思い出せない状態になっていたこと。 ＊さらに前向きな考えを持てるようになったこと。 などなど自分でも驚くほど怒りという感情から解放されていて、とても心地よい気持ちで毎日を過ごせています。 次のステップは、先生の言葉の通り「中心に自分をしっかり持つ」状態を常にキープ出来るように経験を積んでいきたいと思います。 （…実は最後のコーチングの時に必死に自分を持つこと…を行ったためか、その後頭痛がひどかったのです。それが「リセット！」と唱えておでこをトントンとしたら…頭痛がなくなってしまいました。自分が一番ビックリです） 先生と一緒に素敵な時間を過ごすことができ本当に嬉しかったです。さらに素敵な人生が送れるよう学んでいきたいと思います。 ありがとうございました！(名古屋４期)

なぜかわかりませんが、どうしても参加したい！という強い衝動にかられ、迷わず申し込みしたことを覚えています。 長年の体調不良を思うと、二時間の講座の最後まで身体がもつのかが素直に疑問でした。 しかし出席してみたら、とてもおもしろくて、おもしろくて。 疲れ知らずに過ぎていくことになりました。 私にとっては爆笑と、そうだったのか！という驚きがセットになった講座でした。 そうこうして最終回に近づくにつれ、自分の心の奥深くから発せられる切なる声に近づいて行く出来事に出会うこととなり…。 そして、あぁこのことを取り上げて欲しい、その時が来たんだよ、お願い、見つけて…とひたすら私に向けて私自身がメッセージを送ってくれていることに気付くことができました。 忘れていた自分に向き合うツラさがあり、そして拒絶がおとずれ、それから思い出したのです。 その内容を、大切に、丁寧にまっすぐに取り扱い、素直に涙を流し本当の気持ちが出てきました。 そしてその後さらに、私の一番奥底に長い間ずっと閉じ込めていた、ある感情の存在にやっとたどり着いて。。。 すっかり忘れていました。 なぜか、もうそのままの気持ちをためらわずに言葉にすることができました。 そして今は穏やかです。 私は この講座に参加することで、知識以上に大切なことに出会うことができました。 見過ごさずに出会えて本当に良かったです。(名古屋４期)

最終講のセミナーの中に色々な答えが入っていたと思います。 娘のことで始まった自分探しの一年でしたが・目の前のことを自分の気持ちに正直に真摯に向き合ったら 娘・主人・そして父にも母にも行き着きました。 そして私自身の大切な部分に触れた気がします。その大切な私自身を身体のど真ん中に感じながらこれからを過ごしていこうと思います。 結果・私は今まで私を大切に育んでくれた家族からの自立がテーマだったのだと感じています。 それからもう一つ。 今後私が色々な方と出会いお話しを伺うなかで大切なキーワード。 「答えはその人自身が持っている。答えをアドバイスするのが支援とばかりは言えない。」 これも大きな気付きでした。 ひめ先生をこの先もモデルとして心中でイメージしながら・また学び続けさせてください。 これからも宜しくお願いいたします。ママンコーチングありがとうございました。深謝(名古屋４期)

◎4日間のママンコーチング、ありがとうございました。 はじめは、誰も知らないところでどうしよう・・・という不安がありました。でも姫先生が、「ここに来て出会ったのは、必然的。意味がある。」といわれ、受講するたびに私自身その意味がわかってきたように思います。自分自身、プラス思考で子育ても楽しい！と思っていたのですが、その奥のところでは、「これで子育て大丈夫？」「保育士としてもどうなの？」という疑問があることに気が付きました。受講するたびに、不思議な感覚、なるほどー！！という体験がたくさんありました。家で実行してみるとやっぱりすごい！！！！ 子どもの姿が、テキメンに変わってきたことを実感しました。これからは、これを自分自身のものにしてより深めていきたいです。楽しい雰囲気で受講できたこと、何より感謝します。本当にありがとうございました。

◎「へぇ～」「なるほどね！！」と『目から鱗』の情報が いっぱいの講座でした。 この講座を通して、私は、母との関係を見直す事ができました。病弱な母の看病は、子どもの頃からの私の役で、今思うと、子どもらしい感情を随分押さえていたように思います。これが、大人になっての生きづらさ(自信がない、不安感、イライラ感など)に繋がっていたと思います。姫先生が言われた『「おかあさん、ありがとう」と言って手放す』という言葉に気持ちがほんとに楽になりました。母の人生と自分の人生を切り離して考えられるようになりました。今まで、母がいなくなったとき、ようやく 自分が自由になれると思っていました。でも そうじゃないですね。母がいても 自分は、自由だと実感できました。自分を大事に思えたことで、母に穏やかに寄り添えるようになりました。この講座を修了して、娘に、「私、変わった？」と聞いてみました。「前よりずっと話しやすくなった。批判しないから、いっぱい話せる」「お母さん、楽しそうに見える」うれしい誉め言葉を返してくれました。自分の知らなかった自分が発見できた素晴らしい講座でした。ほんとにありがとうございました。それから、「意識の五段階」の話は、ほんとに大切なことです。生徒たちに必ず伝えていきます。では、新たな講座も楽しみにしています。

◎講座を終えて、幸福感と充実感に満ち溢れています。最初は子育てのヒントを求め、受講させてもらったのですが、人間の脳と心と体について勉強するうちに、自分自身が心の壁にぶち当たっていることに気づくことができました。また、ワークを通しての学習が、体の感覚で腑に落ちるので、いっそう深い学びとなりました。２週間に１度という講座のペースも、学んだことを日常の生活や仕事の中で実践でき、実践することでまた自分を見つめ、知ることができる良いペースでした。姫先生の暖かい個人セションもあり、私の中で３０年以上も抱えてきた心の壁もブチ破ることができました。おかげで私の心は今、エネルギーで満ち溢れています。本当に最高の宝物をありがとうございました。そして、姫先生からもっと学んでいきたいです。姫先生と一緒に学びをした受講生の仲間に心から感謝します。（Ｗさん）

◎ 今まで、何の問題もなくきた娘が、いきなりの不登校になり、どうしたらいいのか悩んでいた時にママンコーチング講座の誘いを受けました。正直、ママンコーチングって？乳幼児とお母さんの勉強会？うちの子、思春期だからもう間に合わないんじゃない？という気持ちでしたが、とりあえず受講してみようと参加しました。そんな疑いのまなざしで参加した私は、頭が固いのか、なかなか他の受講生の方のように次々と変化は起こりませんでした。途中で、私もパニックになることがありましたが、気がついたら少しずついい方向に進んでいて、娘も学校へ楽しく通えるようになったし、ダメもとでうけた漢検も合格しました。今まで、娘が不安になるといっしょに不安になっていましたが、脳の仕組みがわかるようになると「あ、これはあの時学んだ・・・」とわかるようになり、どっしりと構えるようになりました。これからも学び続けたいと思います。

　◎講座を受講し終えて、この４ヵ月の間にたくさんの発見や気づきや変化がありました。 子供の発達障害を診断され、今までの怒ってばかりの子育てではダメだということは分かっていたのですが、なかなか思うように対処できず、自分の中で迷いや不安ばかりが大きくなり自信をなくしていました。講座の中で脳のしくみを知ることで、コミュニケーションの仕方が子供の自己肯定感を育てるのに大きく影響するということを深く理解することができました。傾聴や質問、承認など、学べば学ぶほど、今までの自分は本当の子供の姿を見ずに問題点ばかりに目を向けていたことに気づかされました。また、自分自身の中の不安感や自信のなさが全ての根元にあることにも気づかされました。いつもこの講座が終わるたびに、学んだことを少しずつ実践することを心掛けるようにしてから、子供に対しても自分に対しても新しい発見や変化がたくさんありました。たぶん、今までの私は多くのものを見過ごしていたんですね。最後の承認のワークで自分自身を承認してもらい、「承認される気持ち」を実感することができたので、毎日の生活の中でこの気持ちを子供をはじめ、自分と関わる人に与えられるようなコミュニケーションを心掛けていきたいと思います。先生、また一緒に受講したみなさん、本当にありがとうございました。　

◎１年前、小学校３年生の娘が不登校、保健室登校になり、親子ともども、辛い苦しい日々を送りました。感情の扱いが難しい時期にがあり、親としてどう向き合っていけばいいのか悩みました。それがきっかけでママンコーチングを受けることになりました。おかげで、子どもの心に少しでも耳が傾けられるようになってきたと思います。そして、あまり腹をたてることがなくなりました。「呼吸を合わせる」ことを、朝、実行しています。朝、起こすときに、子どもの呼吸に合わせていると、なぜか　ガミガミ起こしていた時より、自然に起きてきます。本当に不思議です。ママンコーチングは毎回、楽しみに受けていました。自分がどこに向かって　何をしたら良いのか　何度も考えるきっかけになります・１期は終了しましたが、終わった気がしません。ぜひ、２期の受講もよろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。